ورود عضویت

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

مراقبه با میکائیل، فرشته فراوانی و محافظت [یوتیوب]

مشاوره آنلاین روانشناسی به فارسی زبانان خارج از ایران

فروش محصولات نفیس صنایع دستی با تنوع بالا

دو رپورتاژ سفارش بده یک رپورتاژ هدیه

وبلاگ گیاهان دارویی و طب سنتی

۴ سال پیش

» مزیت و کاربرد نوشیدنی چای بومادران

چای بومادران از گیاهان دارویی محبوب تهیه می شود

خواص و فواید، گیاه بومادران نیز مانند بسیاری از گیاهان دارویی و داروهای شیمیایی ممکن است در صورت استفاده نادرست عوارض جانبی برای ما در پی داشته باشد.برای تهیه دمنوش بومادران می توانید از برگ ها، گل و ساقه این گیاه به صورت تازه و خشک شده استفاده کنید.

مواد لازم :

1 قاشق چایخوری گل و برگ های خشک گیاه بومادران –

مطلب مرتبط اثرات منفی کراتین برای بدن چیست؟

1 فنجان آب جوش

1 قاشق چایخوری عسل

1 قطعه لیمو ترش تازه (اختیاری)

طرز تهیه :

1 قاشق چای خوری گل و برگ خشک شده را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.

5-10 دقیقه کنار گذاشته تا دم بکشد و بعداز صافی رد کنید با کمی عسل طبیعی و آب لیمو ترش تازه مزه دار کرده و بنوشید.

موارد استفاده از بومادران

چای بومادران را به صورت خوراکی برای درمان سریع معده درد استفاده می کنند

دمنوش بومادران به صورت موضعی برای درمان سوختگی، سوزش و لکه های پوستی مصرف می شود

برگ های تازه بومادران را به صورت سبزی برای تهیه سالاد و همچنین تهیه دمنوش آن استفاده می کنند

مقدار مجاز مصرف روزانه بومادران

مصرف 1 تا 2 فنجان در روز، بهترین حالت برای مصرف چای و دمنوش بومادران است.

برای درمان التهاب توصیه می شود که 4.5 گرم از گیاه بومادران را در روز مصرف کنید.

بومادران به انگلیسی : Yarrow با نام علمی : Achillea millefollium برای هزاران سال از مزایای آن در جهان توسط افراد برای سلامتی خود مورد استفاده قرار گرفته است. در حقیقت ، نام جنس آن ، آشیلا ، در اساطیر یونانی به مبارز آشیل اشاره می کند ، زیرا او برای درمان زخم های سربازان خود از بومادران استفاده می کردو140 گونه مختلف آشیله وجود دارد که با گل خوشه ای و برگ های معطر مشخص می شود

بهبود سریع زخمها، انعقاد خون، کاهش فشار خون بالا و درمان بسیاری از بیماریها است، تمامی قسمت های مختلف این گیاه از جمله : گلها، شاخه های برگ دار، برگها و سرشاخه های گلدار همگی سرشار از خاصیت دارویی هستند. زادگاه اصلی بومادران در آب و هوای معتدل مانند آمریکای شمالی و بخش هایی از اروپا و آسیا است و بیش از هزاران سال عمر می‌کند. این گیاه گلهایی با ساقه های بلند و زیبا در رنگهای سفید، صورتی و زرد تولید می‌کند که همگی آنها دارای فواید زیادی هستند.

در ابتدا بومیان آمریکایی و بریتانیایی از چای این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می‌کردند و بعدها به دلیل رشد گسترده آن در سراسر نیمکره شمالی، مورد استفاده جوامع بیشتری قرار گرفت. در طب سنتی چینی نیز تا حد زیادی به عنوان یک ماده سفت کننده و منقبض کننده ، وجود دارد با این حال این گیاه یکی از متنوع ترین و بهترین گیاهان دارویی در التیام طبیعی در سراسر جهان است.

گیاه بومادران سرگروه تمامی گیاهان دارویی است و درمان بسیاری از بیماری ها را به نام خود ثبت کرده است. برگهای این گیاه تامین کننده آهن، فسفر و گوگرد بدن ما هستند و برگ های گیاه بومادران بوی خاصی دارند که کمی تند یا فلفلی هستند،در زمانیکه برای آزاد کردن ترکیبات آروماتیک خرد می شوند.

برای استفاه از این گیاه در کنار داروهای شیمیایی و یا گیاهان دارویی دیگر باید نظر پزشک متخصص را بدانید.

نام علمی بومادران ، میلفولیوم، به معنی هزار برگ است که به شاخه های پر برگ بومادران اشاره دارد.

گیاه بومادران اصالتا متعلق به اروپا و آسیای غربی است و به صورت سنتی به عنوان مرهم برای زخم ها استفاده می شده است. این گیاه در آلمان و کشورهای اروپای شمالی نیز استفاده زیادی داشته است و از قدیم الایام در طب سنتی ایران مورد استفاده قرار می گرفته است

در واقع یک علف هرز معمولی است که بسیار شبیه به بابونه و گل داودی است و از 60،000 سال قبل به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده قرار گرفته است.

این گیاه در سراسر نیمکره شمالی به صورت وحشی رشد می کند. ساقه ای محکم، برگ های پر مانند و گل های کوچک به رنگ سفید، زرد و صورتی کم رنگ دارد، تلخ است و عطر و بوی تندی دارد.

مطلب مرتبط شایع ترین بیماری ها و مشکلات رایج سلامت زنان

مطالعات نشان می دهد که این گیاه به عنوان یک چای گیاهی ، عصاره یا روغن ضروری ممکن است مزایای مختلفی داشته باشد.

ممکن است بهبود زخم را بهبود بخشد

از زمان یونان باستان ، بومادران در مرغ و پمادها برای درمان زخم ها استفاده می شده است.

یک مطالعه حیوانی نشان داد که عصاره برگ بومادران دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که هر دو به بهبود زخم کمک می کنند

علاوه بر این ، این مطالعه خاطر نشان کرد که عصاره برگ بومادران ممکن است فیبروبلاست ها را افزایش دهد ، این سلول ها وظیفه بازسازی بافت همبند را دارند و به بدن شما در بهبودی از آسیب کمک می کند

در همین حال ، یک مطالعه 2 هفته ای در 140 زن مشاهده کرد که پماد ساخته شده از این گیاه دارویی و زگیل سنت جان به بهبود قسمت های اپی بیوتومی ، که برش های جراحی در دیواره واژن ساخته شده در هنگام زایمان است ، کمک کرد.

اگرچه این نتایج امیدوار کننده است ، اما مشخص نیست که چای بومادران دارای همان اثرات است یا خیر. بنابراین ، مطالعات بیشتری مورد نیاز است.

خلاصه

مطالعات نشان می دهد که عصاره و پماد برگ بومادران ممکن است باعث بهبود زخم شود. با این حال ، مطالعات اضافی در مورد چای بومادران مورد نیاز است.

ممکن است مشکلات گوارشی را کاهش دهد

بومادران مدتهاست که برای درمان مشکلات گوارشی مانند زخمها و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مورد استفاده قرار می گیرد ، علائم آن شامل درد معده ، اسهال ، نفخ و یبوست است.

در حقیقت ، این گیاه حاوی چندین فلاونوئید و آلکالوئید است که ترکیبات گیاهی شناخته شده برای رفع شکایات گوارشی هستند

در یک مطالعه در موش صحرایی ، عصاره بومادران در برابر آسیب اسید معده محافظت کرده و خاصیت ضد زخم را نشان داده است

یک مطالعه دیگر در مورد حیوانات نشان داد که آنتی اکسیدان های فلاونوئید موجود در چای بومادران ممکن است با اسپاسم گوارشی ، التهاب و سایر علائم IBS مبارزه کنند.

به طور کلی ، تحقیقات بیشتری لازم است.

خلاصه

مطالعات مربوط به حیوانات نشان می دهد که چای بومادران ممکن است مزایای گوارشی بسیاری از قبیل مبارزه با زخم و علائم IBS داشته باشد.

ممکن است به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کند

فلاونوئیدها و آلکالوئیدهای موجود در چای بومادران ممکن است علائم افسردگی و اضطراب را کاهش دهند

مطالعات نشان می دهد که آلکالوئیدهای گیاهی مانند آنهایی که در چای بومادران وجود دارند ، ترشح کورتیکواسترون را کاهش می دهند ، هورمونی که در هنگام استرس مزمن زیاد است

یک مطالعه نشان داد که روغنهای ضروری بومادران به صورت خوراکی بر روی موش ها کاهش می یابند و باعث کاهش اضطراب می شوند و فعالیت ذهنی و جسمی روزانه را تشویق می کنند

با این حال ، این نتایج مقدماتی است و لزوماً برای اضطراب در انسان اعمال نمی شود. علاوه بر این ، شما نباید روغنهای اساسی مصرف کنید.بنابراین ، تحقیقات انسانی در مورد چای بومادران لازم است.

خلاصه

چای بومادران حاوی فلاونوئیدها و آلکالوئیدها است که ممکن است علائم افسردگی و اضطراب را تسکین دهد. به طور کلی ، مطالعات انسانی لازم است.

ممکن است به سلامت مغز کمک کند

نشان داده شده است که بومادران به برخی از اختلالات مغزی مانند مولتیپل اسکلروزیس ، آلزایمر ، پارکینسون و آنسفالومیلیت (التهاب مغز و نخاع) ناشی از عفونت ویروسی کمک می کند.

یک مطالعه اخیر در مورد حیوانات خاطرنشان کرد: عصاره بومادران شدت آنسفالومیلیت را کاهش می دهد ، همچنین التهاب مغز و نخاع و آسیب مغزی که باعث آن شده است

بعلاوه ، یک مطالعه موش صحرایی نشان داد که آنتی اکسیدان های بومادران دارای اثرات ضد تشنج هستند ، و این گیاه را یک درمان امیدوار کننده برای مبتلایان به صرع می کند

مطالعات اضافی در موش صحرایی نشان می دهد که این گیاه ممکن است از علائم بیماری آلزایمر و پارکینسون مانند از دست دادن حافظه و اختلالات حرکات بدنی و صدای ماهیچه ها جلوگیری کند

با این حال ، این مطالعات مقدماتی و محدود به حیوانات است.

خلاصه

تحقیقات نشان می دهد که بومادران ممکن است علائم برخی از اختلالات مغزی ، مانند صرع ، بیماری اسکلروز متعدد ، آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد.

ممکن است با التهاب مبارزه کند

در حالی که التهاب یک واکنش طبیعی بدن است ، التهاب مزمن می تواند به آسیب سلول ، بافت و اندام منجر شود

بومادران ممکن است التهاب پوست و کبد را کاهش دهد ، این می تواند به درمان عفونت های پوستی ، علائم پیری پوست و بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند

یک مطالعه لوله آزمایش مشخص کرد که عصاره بومادران نه تنها التهاب را کاهش می دهد بلکه باعث افزایش رطوبت پوست نیز می شود

سایر مطالعات لوله آزمایش نشان می دهد که این عصاره ممکن است التهاب کبد را کاهش دهد - و همچنین تب های مبارزه می کنداگرچه این نتایج امیدوار کننده است ، اما تحقیقات انسانی مورد نیاز است.

خلاصه

چای بومادران ممکن است هر دو التهاب کبد و پوست را کاهش دهد ، اما در حال حاضر تحقیقات محدود است.

اقدامات احتیاطی و نگرانی های احتمالی

در حالی که بومادران برای بسیاری از افراد بی خطر است ، اما برخی افراد باید با احتیاط عمل کنند.

زنانی که باردار هستند و یا شیر مادر می دهند نباید بومادران مصرف کنند زیرا این امر می تواند باعث سقط جنین شود و بر چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد

علاوه بر این ، مبتلایان به اختلالات خونریزی یا افرادی که رقیق کننده خون هستند باید از بومادران خودداری کنند زیرا این امر ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد

در همان یادداشت ، این گیاه به دلیل خطر بیشتر خونریزی ، به مدت 2 هفته قبل و بعد از عمل نباید مصرف شود.

از این گذشته ، بومادران ممکن است باعث ایجاد یک واکنش آلرژیک در افرادی شود که به آلبالو و گیاهان دیگر حساسیت دارند.

خلاصه

بومادران برای بیشتر افراد بی خطر است. با این حال ، اگر اختلال خونریزی دارید یا در دوران بارداری ، شیردهی ، تحت عمل جراحی یا حساسیت به جلبک دریایی دارید، باید استفاده از آن جلوگیری کنید.

چگونه آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

بومادران به اشکال مختلفی از جمله پودرها ، پمادها ، تنتورها ، عصاره ها و برگها و گلهای خشک دیده می شود.

برگها و گلها رادر 1-2 قاشق چای خوری (5-10 گرم) در آب جوش به مدت 5-10 دقیقه در چای درست کرد. می توانید گیاه خشک شده و همچنین کیسه های چای از قبل را از فروشگاه های مختلف تهیه کنید.

همچنین می توانید پودر بومادران را به اسموتی ها ، آب و آب اضافه کنید - و از روغنهای اساسی آن در حمام ها ، لوسیون ها یا دیفیوزرها استفاده کنید.

به خاطر داشته باشید که شواهد کافی برای ایجاد دستورالعمل دوز چای بومادران یا سایر محصولات وجود ندارد. به همین ترتیب ، همیشه باید به برچسب های محصول مراجعه کنید و قبل از استفاده از این گیاه ، با پزشک معالج بهداشت و درمان مشورت کنید.

خلاصه

شما می توانید کیسه های چای بومادران یا نارس خشک را بصورت آنلاین یا در فروشگاه های مختلف بهداشتی خریداری کنید. این گیاه همچنین به اشکال دیگر مانند تنتور ، پماد ، عصاره و پودرها نیز به وجود می آید.

خط آخر

بومادران از زمان های بسیار قدیم دارویی استفاده می شده است ، از جمله به عنوان یک چای گیاهی.

تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات گیاهی آن ممکن است از ترمیم زخم ، مشکلات گوارشی ، بیماری های مغزی و سایر شرایط بهره مند شوند. با این حال ، مطالعات بیشتر در انسان لازم است.

اگر علاقه مند به نوشیدن چای بومادران هستید ، با پزشک متخصص پزشکی مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که این برای شما مناسب است.

healthline

تگ ها : مزیت و کاربرد نوشیدنی چای بومادران بومادران کیسه های چای بومادران چگونه آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

۰ نظر / ۴۷۰ بازدید