» فواید شگفت انگیز دانه کتان برای مو

فواید دانه کتان برای مو

بذر کتان، مدت هاست که به دلیل فواید بی شماری که برای سلامتی دارد مورد توجه قرار گرفته است. از کمک به هضم غذا گرفته تا ارتقاء سلامت قلب، این دانه ریز دارای خواصی قوی است، اما آیا می دانستید که دانه کتان می تواند برای موهای شما نیز معجزه کند؟ در ادامه به بررسی فواید دانه کتان برای مو می پردازیم:

1. باعث رشد مو می شود.

اگر برای رشد موهای خود تلاش می کنید، تحقیقات نشان می دهد که گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی و مراقبت از مو می تواند به شما کمک کند.

یکی از دلایل این مزیت این است که دانه کتان منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 است که نقش مهمی در تقویت رشد مو دارد.

این اسیدهای چرب ضروری فولیکول‌های مو را از درون تغذیه می‌کنند، رشد آن‌ها را تحریک کرده و از شکستن آن جلوگیری می‌کنند.

علاوه بر این، گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی یا استفاده موضعی از آن به عنوان ماسک مو می تواند گردش خون در پوست سر را بهبود بخشد و در نتیجه موهایی سالم تر و بلندتر به شما هدیه می دهد.

مطلب مرتبط خواص و فواید انبه برای بدن

2. تارهای مو را تقویت می کند.

یکی از مزایای اصلی استفاده از دانه کتان در روتین مراقبت از مو، توانایی آن در تقویت نخ های ضعیف و شکننده است.

دانه‌های کتان حاوی مواد مغذی ضروری مانند ویتامین E، پروتئین و مواد معدنی مانند روی هستند که به تقویت ساقه‌های مو از ریشه تا نوک کمک می‌کنند.

استفاده منظم از دانه کتان، می تواند به طور قابل توجهی باعث کاهش انشعاب و شکستگی شود و در عین حال موهای شما را تقویت می کند.

3. باعث درخشندگی و نرمی مو می شود.

استفاده منظم از محصولات با بذر کتان یا استفاده از ماسک های خانگی ساخته شده از دانه های کتان آسیاب شده می تواند به طور قابل توجهی درخشندگی موهای شما را افزایش دهد.

خاصیت روان کنندگی این دانه های ریز، کوتیکول ها را مهر و موم می کند و در عین حال پوششی براق ایجاد می کند که بدون زحمت نور را جذب می کند.

به عنوان مثال، محتوای غنی اسیدهای چرب امگا 3 در دانه کتان به مرطوب کردن موهای خشک با حفظ رطوبت کمک می کند. این باعث افزایش درخشندگی، کاهش موخوره و بهبود نرمی کلی می شود.

4. به حالت بخشیدن به موهای شما کمک می کند.

ماده ژل مانندی که هنگام خیساندن دانه های کتان در آب ایجاد می شود یک نرم کننده طبیعی عالی برای موهای شماست. آبرسانی عمیق را فراهم می کند، کوتیکول ها را محکم می کند و به کاهش موخوره کمک می کند.

5. شوره سر را از بین می برد.

شرایط پوسته پوسته شدن پوست سر مانند شوره سر یا اگزما می تواند باعث ناراحتی شود و بر سلامت موهای شما تأثیر بگذارد. دانه کتان به دلیل خواص ضد التهابی خود شناخته شده است که می تواند به کاهش تحریکات پوست سر و کاهش قرمزی یا خارش کمک کند.

استفاده از روغن یا ژل بذر کتان روی پوست سر می تواند این شرایط را تسکین دهد و محیط سالم تری را برای رشد مو ایجاد کند.

6. از ریزش مو جلوگیری می کند.

بذر کتان حاوی لیگنان ها است – ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی، که نشان داده شده است آنزیم های دخیل در ریزش مو را مهار می کنند.

به عنوان مثال، لیگنان ها می توانند آنزیم هایی را که تستوسترون را به دی هیدروتستوسترون (DHT) تبدیل می کنند ، که هورمونی مرتبط با طاسی با الگوی مردانه است، مسدود کند.

مصرف منظم بذر کتان یا استفاده موضعی از روغن بذر کتان می تواند به کاهش ریزش بیش از حد و جلوگیری از ریزش بیشتر مو کمک کند .

تگ ها : فواید دانه کتان برای مو دانه کتان ریزش مو

۰ نظر / ۴۵۰ بازدید