ورود عضویت

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

فروش محصولات نفیس صنایع دستی با تنوع بالا

دو رپورتاژ سفارش بده یک رپورتاژ هدیه

مشاوره آنلاین روانشناسی به فارسی زبانان خارج از ایران

مراقبه با میکائیل، فرشته فراوانی و محافظت [یوتیوب]

وبلاگ گیاهان دارویی و طب سنتی

۴ هفته پیش

» تسکین درد طبیعی: درمان های خانگی ایمن و موثر

بهترین درمان خانگی برای درد چیست؟

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با انواع مختلفی از ناراحتی‌ها مانند درد مفاصل، سردرد و دردهای عضلانی مواجه هستند. بسیاری برای تسکین به جای داروهای بدون نسخه به داروهای طبیعی روی می آورند. این مقاله راه های طبیعی برای کاهش درد را به طور ایمن و موثر پوشش می دهد.

تسکین درد طبیعی اغلب علل اصلی درد مانند التهاب را هدف قرار می دهد. با استفاده از این روش های جامع، می توانید درد را کاهش دهید و سلامت خود را تقویت کنید. چه درد مفاصل، سردرد، یا ناراحتی مداوم، درمان‌های موجود در اینجا ممکن است به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و بهتر زندگی کنید.

روغن های ضروری برای تسکین درد

بیایید به اثرات آرام بخش روغن اسطوخودوس و روغن رزماری نگاه کنیم . این روغن‌های ضروری برای تسکین درد به دلیل قدرت درمانی خود مورد توجه قرار گرفته‌اند.

روغن اسطوخودوس

اسانس اسطوخودوس به خاطر اثرات آرام بخشش معروف است. مطالعات نشان می‌دهد که تنفس روغن اسطوخودوس یا قرار دادن آن روی پوست می‌تواند درد را در طی اقدامات پزشکی کاهش دهد. همچنین ممکن است درد را کاهش دهد، تورم را کاهش دهد و با میکروب های مضر در حیوانات مبارزه کند.

روغن رزماری

روغن رزماری گزینه دیگری برای تسکین درد است. تحقیقات نشان می‌دهد که برای اضطراب، افسردگی و سایر بیماری‌ها مفید است. همچنین برای سردرد، درد عضلانی و تشنج مفید است.

روغن رزماری می تواند درد را در افرادی که دچار ترک تریاک می شوند کاهش دهد و تورم را کاهش دهد. ماهیچه ها را شل می کند و همچنین می تواند حافظه را بهبود بخشد.

به یاد داشته باشید، همیشه قبل از استفاده اسانس ها را با روغن حامل مانند روغن زیتون مخلوط کنید. این باعث می شود آنها برای استفاده از پوست یا تنفس موثر و ایمن باشند.

روغن نعناع فلفلی: یک مسکن طبیعی

روغن نعناع یک راه طبیعی برای کاهش درد است. از گیاه Mentha piperita L. می آید. این روغن دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و تسکین دهنده درد است. این خواص به ناراحتی های مختلف کمک می کند.

یک بررسی نشان داد که روغن نعناع فلفلی به اسپاسم دردناک و مشکلات آرتریت کمک می کند. می توانید از اسانس نعناع رقیق شده روی پوست خود استفاده کنید. فقط آن را به آرامی روی ناحیه دردناک بمالید. می تواند به تسکین درد و درد کمک کند.

بخش‌های فعال روغن نعناع، منتول و منتون، باعث ایجاد احساس خنکی می‌شوند. این به تسکین درد کمک می کند. همچنین اگر به عنوان مکمل مصرف شود می تواند به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و سوء هاضمه عملکردی کمک کند.

اما، به یاد داشته باشید که از روغن نعناع با خیال راحت استفاده کنید. آن را قورت ندهید، زیرا می تواند باعث سوزش سر دل، حالت تهوع و استفراغ شود. همیشه قبل از استفاده از روغن نعناع برای تسکین درد با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.

روغن اکالیپتوس برای درد آرتریت

اگر به دنبال راه های طبیعی برای کاهش درد هستید، روغن اکالیپتوس را در نظر بگیرید. این اسانس از درخت اکالیپتوس می آید. نشان داده شده است که به افراد مبتلا به درد آرتریت کمک می کند.

یک مطالعه نشان داد که استنشاق روغن اکالیپتوس تنها به مدت 5 دقیقه، 3 بار در روز، به کاهش درد کمک می کند. همچنین کیفیت زندگی افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید را بهبود بخشید. خواص ضد التهابی و ضد درد این روغن ممکن است به تورم و ناراحتی کمک کند.

روغن اکالیپتوس در صورت استفاده صحیح به طور کلی بی خطر است. اما، باید دور از کودکان نگهداری شود زیرا در صورت بلعیدن می تواند تنفس را کند کند. همیشه آن را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا بادام قبل از استفاده از آن بر روی پوست خود مخلوط کنید. ابتدا یک پچ تست انجام دهید تا هرگونه واکنش پوستی را بررسی کنید.

همراه با روغن اکالیپتوس، سایر داروهای طبیعی را برای درد آرتروز امتحان کنید. برخی از گزینه های خوب عبارتند از:

روغن اسطوخودوس به دلیل اثرات تسکین دهنده و ضد التهابی آن

روغن زنجبیل به کاهش التهاب و درد کمک می کند

کندر و مر به دلیل خواص بالقوه حمایت از مفاصل

به یاد داشته باشید، این راه حل های طبیعی ممکن است کمک کنند، اما همیشه قبل از امتحان کردن درمان های جدید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. با مشاوره صحیح، می توانید از روغن اکالیپتوس و سایر داروهای طبیعی برای مدیریت درد آرتریت خود استفاده کنید.

میخک: یک درمان سنتی دندان درد

برای قرن ها، مردم از میخک برای کاهش درد دندان استفاده می کردند. روغن میخک از قرن نوزدهم بخشی کلیدی در دندانپزشکی بوده است. این به خاطر خواص تسکین دهنده قوی درد و ضد میکروب آن معروف است.

اوژنول موجود در میخک درد را بی حس می کند و به دندان درد کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که روغن میخک به خوبی یخ عمل می کند و بهتر از برخی از داروهای بیهوشی رایج در کودکان است. این یک مسکن قوی است.

روغن میخک همچنین با التهاب، قارچ و ویروس ها مبارزه می کند. این باعث می شود که یک راه حل طبیعی عالی برای بسیاری از مشکلات دندانی. اوژنول اکسید روی، یک پرکننده دندان رایج، از روغن میخک نیز استفاده می کند.

اما، مراقب میخک باشید. استفاده اشتباه از روغن میخک می تواند به لثه ها، دندان ها و پوست شما آسیب برساند. زنان باردار و بچه ها باید بیشتر مراقب آن باشند.

برای تسکین سریع دندان درد، مسکن های بدون نسخه مانند استامینوفن و ایبوپروفن به خوبی کار می کنند. ژل های دندانی با داروهای بی حس کننده نیز می توانند درد را بی حس کنند. اما اینها را به بچه های زیر 12 سال ندهید.

اگر دندان درد شما شدید است یا از بین نمی رود، به دندانپزشک مراجعه کنید. عدم درمان آن می تواند منجر به عفونت های جدی شود. دندانپزشک می تواند مشکل واقعی را پیدا کرده و برطرف کند.

میخک برای مدت طولانی یکی از راه های درمان دندان درد بوده است. اما، با احتیاط از آنها استفاده کنید و اگر درد بهتر نشد با پزشک صحبت کنید. دانستن خوب و بد میخک می تواند به شما کمک کند تا بهترین را برای دندان های خود انتخاب کنید.

کپسایسین: مسکن قدرتمند طبیعت

یکی از موادی که برای تسکین درد طبیعی می درخشد، کپسایسین است که در فلفل چیلی یافت می شود. مطالعات نشان می‌دهد که کپسایسین در کاهش انواع مختلف درد مانند دردهای نوروپاتیک موثر است.

کپسایسین برای دردهای عصبی

یک مطالعه نشان داد کپسایسین به درد، خواب، خستگی، افسردگی و کیفیت زندگی برای مبتلایان به درد نوروپاتیک کمک می کند. یک مطالعه همچنین نشان داد که کپسایسین موضعی درد نوروپاتیک را کاهش می دهد. این کار را با کاهش مواد شیمیایی که سیگنال‌های درد را از سلول‌های عصبی در ناحیه دردناک ارسال می‌کنند، انجام می‌دهد. این ممکن است باعث سوزش خفیف یا احساس سوزن سوزن شدن در هنگام استفاده شود.

کپسایسین حدود 1٪ از توده فلفل چیلی را تشکیل می دهد که بیشتر در ناحیه دانه است. در صورت استفاده روی پوست یا خوراکی به خوبی جذب می شود و تا 94 درصد جذب می شود.

کپسایسین و ترکیبات مشابه به بسیاری از مشکلات درد کمک می کنند. آنها با هدف قرار دادن سلول های عصبی خاص و کاهش حساسیت درد در موش ها و انسان ها کار می کنند. کپسایسین همچنین پروتئین های خاصی را تقویت می کند که به گیرنده NMDA، یک انتقال دهنده اصلی درد کمک می کند.

کپسایسین با توانایی های طبیعی خود برای مبارزه با درد، انتخابی عالی برای کسانی است که به دنبال تسکین طبیعی، به ویژه برای دردهای عصبی هستند. افزودن غذاها یا محصولات غنی از کپسایسین به زندگی روزمره شما می تواند راهی موثر و ایمن برای کاهش درد باشد.

زنجبیل: یک ضد التهاب طبیعی

زنجبیل که به نام Zingiber officinale نیز شناخته می شود، یک ریشه قدرتمند است. برای مدت طولانی برای کمک به درد و کاهش التهاب استفاده شده است. مطالعات نشان می دهد که برای درد مفاصل، درد عضلانی و سردرد خوب عمل می کند.

یک مطالعه نشان داد که پودر زنجبیل به همان اندازه ایبوپروفن برای درد بعد از جراحی موثر است. مطالعه دیگری نشان داد که خوردن 2 گرم زنجبیل در روز به کاهش درد عضلانی ناشی از ورزش کمک می کند. این می تواند بهبودی سریعتر و کاهش التهاب ناشی از تمرین را انجام دهد.

زنجبیل به دلیل اثرات ضد التهابی آن شناخته شده است. بررسی 16 مطالعه با 1010 نفر نشان داد که مصرف روزانه 1000 تا 3000 میلی گرم زنجبیل به مدت 4 تا 12 هفته التهاب را کاهش می دهد. این شامل کاهش پروتئین واکنشی C (CRP) و فاکتور نکروز تومور آلفا (TNF-α) بود.

افراد مبتلا به استئوآرتریت که روزانه 500 تا 1000 میلی گرم زنجبیل مصرف می کردند، درد مفاصل کمتری داشتند و تحرکشان بهبود می یافت. آنها همچنین سطوح پایین تری از نشانگرهای التهابی مانند TNF-α و اینترلوکین 1 بتا (IL-1β) داشتند. تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل می تواند به سردردهای خوشه ای نیز کمک کند.

در حالی که زنجبیل معمولا بی خطر است، ممکن است خطر خونریزی را برای کسانی که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند افزایش دهد. قبل از استفاده از زنجبیل برای تسکین درد، ایده خوبی است که با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.

Feverfew: یک داروی گیاهی برای میگرن

فلفل که به نام های پر یا دکمه های لیسانسی نیز شناخته می شود، گیاهی با قدمت طولانی است. برای بسیاری از مسائل بهداشتی استفاده شده است. برخی از مردم فکر می کنند که می تواند یک داروی گیاهی خوب برای میگرن و یک راه طبیعی برای کاهش درد باشد.

مطالعات نشان می‌دهد که فلفل دارای ترکیباتی است که ممکن است التهاب و اسپاسم عضلانی را کاهش دهد. اینها عوامل بزرگی در ایجاد سردردهای میگرنی هستند. بنیاد آمریکایی میگرن می گوید که نتایج مربوط به تب برای پیشگیری از میگرن متفاوت است. اما، فکر می کند که می تواند به برخی افراد کمک کند.

یک مطالعه نشان داد که فلفل می تواند اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و محافظت کننده عصبی داشته باشد. این امر آن را به یک انتخاب طبیعی امیدوارکننده برای کسانی تبدیل می کند که به دنبال تب ، درمان گیاهی میگرن و تسکین طبیعی درد هستند . اما، یافتن بهترین دوز و بررسی ایمنی در طول زمان هنوز در حال بررسی است.

اگر به فکر امتحان تب بر برای میگرن یا درد هستید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. تب ممکن است به خوبی با برخی داروها ترکیب نشود یا عوارض جانبی داشته باشد، به خصوص برای افراد باردار. به طور کلی، تب به عنوان یک درمان گیاهی میگرن و گزینه طبیعی تسکین درد امیدوارکننده به نظر می رسد. اما، ما به مطالعات بیشتری نیاز داریم تا مطمئن شویم که چقدر خوب کار می کند و آیا ایمن است یا خیر.

زردچوبه: یک مسکن قوی طبیعی برای درد

زردچوبه اغلب در غذاهای هندی یافت می شود. به خاطر مزایای سلامتی اش معروف است. ماده اصلی، کورکومین، با التهاب مبارزه می کند و به درد کمک می کند. این باعث می شود به جای مسکن های معمولی انتخاب خوبی باشد.

یک بررسی نشان داد که کورکومین می تواند درد و همچنین برخی از داروهای بدون نسخه را کاهش دهد. اما، کارشناسان پیشنهاد می کنند زردچوبه را به درمان درد فعلی خود اضافه کنید، نه جایگزین کردن آن. زردچوبه کندتر عمل می کند و به اندازه برخی داروها قوی نیست.

شما می توانید زردچوبه را به خاطر خواص تسکین درد آن به بسیاری از غذاها اضافه کنید. آن را در کاری، اسموتی یا آب میوه بریزید. طعم غذا را بهتر می کند و به بدن شما کمک می کند تا با التهاب مبارزه کند. این می تواند درد و ناراحتی را کاهش دهد.

اگرچه زردچوبه معمولا بی خطر است، قبل از استفاده با پزشک خود صحبت کنید. این امر مخصوصاً اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید یا مشکلات سلامتی دارید صادق است. استفاده از زردچوبه می تواند راهی طبیعی برای کنترل درد و بهبود سلامت شما باشد.

طب سوزنی برای مدیریت درد طبیعی

برای کسانی که به دنبال تسکین درد طبیعی هستند، طب سوزنی می تواند انتخاب خوبی باشد. طب سوزنی از سوزن های نازک در نقاط خاصی از بدن برای متعادل کردن انرژی و کمک به اعصاب، ماهیچه ها و بافت ها استفاده می کند. این روش باستانی چینی اکنون در ایالات متحده به عنوان راهی برای کنترل دردهای مزمن رایج است.

فواید طب سوزنی

مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی می تواند به کاهش درد کمک کند. مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه می‌گوید که می‌تواند درد اسکلتی عضلانی، سردرد و درد آرتروز را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد که طب سوزنی به دردهای مزمن، به ویژه برای دردهای اسکلتی عضلانی، سردرد و استئوآرتریت کمک می کند.

تحقیقات بیشتری در مورد طب سوزنی برای سایر مشکلات درد مورد نیاز است. اما، شواهد نشان می دهد که می تواند یک گزینه عالی برای مدیریت طبیعی درد باشد. بسیاری از مردم شاهد پیشرفت‌های بزرگی بوده‌اند، نه تنها در درد، بلکه در خواب، انرژی و سطح استرس.

طب سوزنی یک روش طبیعی و ایمن برای کاهش درد است. با پزشکان ماهر، خطرات کم است. این یک انتخاب خوب برای کسانی است که می خواهند فقط به مواد مخدر تکیه نکنند. اگر با درد مزمن، سردرد یا درد مفاصل دست و پنجه نرم می کنید، ممکن است طب سوزنی برای برنامه تسکین درد خود فکر کنید.

یوگا برای تسکین درد

اگر به دنبال راه های طبیعی برای کاهش درد هستید، یوگا می تواند انتخاب خوبی باشد. این ترکیبی از تمرینات فیزیکی و ذهنی است که می تواند به کمردرد، گردن درد و مشکلات مزمن مانند آرتریت و فیبرومیالژیا کمک کند. یوگا از کشش های ملایم، حرکات تقویتی و آرامش برای کاهش درد و تقویت سلامتی شما استفاده می کند.

یوگا برای بهبود انعطاف پذیری و حرکت عالی است. ژست هایی مانند ژست کبرا (بوجانگاسانا) و ژست کودک (بالاسانا) بر روی عضلات و مفاصلی تمرکز می کنند که اغلب آسیب می بینند. این می تواند حرکت را آسان تر کند و سفتی را کاهش دهد. یوگا همچنین تنفس عمیق و ذهن آگاهی را برای آرام کردن ذهن و بدن آموزش می دهد که می تواند درد را کاهش دهد.

مطالعات نشان می دهد که یوگا برای انواع مختلف درد موثر است. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که یوگا بعد از 12 هفته درد کمر را کاهش می دهد. مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه (NCCIH) می گوید یوگا ممکن است به درد کمر و گردن کمک کند. اما، تحقیقات بیشتری برای شرایط دیگر مانند سردرد، آرتریت یا فیبرومیالژیا مورد نیاز است.

شروع با یوگا برای تسکین درد؟ با تمرین های آسان شروع کنید و یک معلم ماهر پیدا کنید تا در فرم و تنظیمات مناسب کمک کند. اضافه کردن یوگا به برنامه روزانه خود، همراه با رژیم غذایی پر از مواد مغذی که به کاهش درد کمک می کند، می تواند به سلامتی بهتر و زندگی فعال تر منجر شود.

مدیتیشن ذهن آگاهی: رویکرد ذهن- بدن

اگر با درد مزمن سر و کار دارید، مدیتیشن ذهن آگاهی ممکن است کمک کند. این یک روش ذهن و بدن است که برای تسکین درد طبیعی محبوب‌تر شده است . مطالعات نشان می دهد که می تواند درد را کاهش دهد، خلق و خو را بهبود بخشد و کیفیت زندگی را افزایش دهد.

مدیتیشن ذهن آگاهی راه خوبی برای مدیریت درد مزمن است. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما به عنوان یک روش اضافی یا جایگزین برای درمان های معمول درد امیدوارکننده به نظر می رسد.

مدیتیشن ذهن آگاهی به معنای تمرکز بر زمان حال، اغلب با تماشای نفس یا احساسات بدن است.

این به شما کمک می کند تا افکار و احساسات خود را بهتر متوجه شوید. به شما این امکان را می دهد که درد و استرس را با پذیرش و مهربانی بیشتر مدیریت کنید.

انجام منظم آن می تواند شدت درد را کاهش داده و احساس افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.

با مدیتیشن شروع کنیم؟ آهسته قدم بردارید و با خودتان مهربان باشید. فقط چند دقیقه در روز می تواند در طول زمان تفاوت زیادی ایجاد کند. با پزشک خود در مورد اضافه کردن مدیتیشن ذهن آگاهی به برنامه کاهش درد طبیعی خود صحبت کنید.

تسکین درد طبیعی

بسیاری از مردم در حال حاضر به دنبال درمان های طبیعی به جای داروهای مسکن سنتی هستند. این گزینه ها می توانند ایمن و مؤثر باشند، به ویژه برای کسانی که می خواهند از عوارض جانبی داروهای تجویزی اجتناب کنند. روش‌های کاهش درد طبیعی بسیاری وجود دارد، از روغن‌های ضروری گرفته تا مکمل‌های گیاهی.

زردچوبه ادویه ای از آشپزی هندی است که به خاطر تسکین دردش معروف است. ترکیبی به نام کورکومین دارد که با التهاب مبارزه می کند و درد را کاهش می دهد. زنجبیل ادویه دیگری است که به دردهای مزمن کمک می کند زیرا ضد التهاب است.

طب سوزنی، یک روش باستانی چینی، به دردهای مزمن مانند آرتروز زانو، کمردرد و فیبرومیالژیا کمک می کند.

مدیتیشن ذهن آگاهی و درمان شناختی-رفتاری (CBT) با آموزش مهارت های مقابله و کاهش استرس و اضطراب به مدیریت درد مزمن کمک می کند.

روغن CBD، از گیاه شاهدانه، برای دردهای مزمن ناشی از بیماری هایی مانند ام اس، آرتریت و دردهای نوروپاتیک موثر است.

به یاد داشته باشید، هر درمان طبیعی برای همه موثر نیست. شاید لازم باشد چند مورد را امتحان کنید تا ببینید چه چیزی بیشتر به شما کمک می کند. همیشه قبل از شروع هر مکمل یا درمان جدید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید تا مطمئن شوید که آنها برای شما مناسب هستند.

نتیجه گیری

این مقاله به بسیاری از راه‌های کاهش درد به طور طبیعی، مانند روغن‌های ضروری، داروهای گیاهی، طب سوزنی، یوگا و تمرکز حواس می‌پردازد. در حالی که برخی نیاز به مطالعه بیشتری دارند، بسیاری با این روش های طبیعی تسکین یافته اند. همیشه قبل از امتحان داروهای جدید با پزشک صحبت کنید، به خصوص اگر مشکلات سلامتی دارید یا داروهای دیگری مصرف می کنید.

به دنبال تسکین درد طبیعی می‌توانید به شما کمک کند آنچه را که برای شما بهتر است، پیدا کنید. روغن‌های ضروری و زردچوبه می‌توانند درد را بدون خطر برخی داروها کاهش دهند. ممکن است طب سوزنی، یوگا یا ترکیبی از درمان ها را برای مدیریت بهتر درد امتحان کنید. این روش کلی نگر می تواند به شما کمک کند سلامت خود را کنترل کنید و تسکین پایداری پیدا کنید.

از امتحان داروهای طبیعی که در اینجا در مورد آنها صحبت شد خجالت نکشید و برای یک برنامه کامل با پزشک خود صحبت کنید. شروع سفر سلامتی خود با راه حل های طبیعی می تواند به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.

سوالات متداول

چند راه طبیعی برای تسکین درد چیست؟

راه های زیادی برای کاهش درد به طور طبیعی وجود دارد، مانند استفاده از روغن های ضروری و داروهای گیاهی. می توانید روغن اسطوخودوس، روغن رزماری، روغن نعناع، روغن اکالیپتوس و میخک را امتحان کنید. کپسایسین، زنجبیل، تب، زردچوبه، طب سوزنی، یوگا و مدیتیشن ذهن آگاهی نیز کمک کننده است.

روغن اسطوخودوس چگونه می تواند به تسکین درد کمک کند؟

مطالعات نشان می دهد که روغن اسطوخودوس می تواند درد را در هنگام استنشاق یا استفاده از پوست کاهش دهد. این به دلیل اثرات ضد درد، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن شناخته شده است.

فواید روغن رزماری برای تسکین درد چیست؟

روغن رزماری ممکن است به سردرد، درد عضلانی و استخوانی و تشنج کمک کند. همچنین می تواند درد را در افرادی که دچار ترک تریاک می شوند کاهش دهد. به علاوه، التهاب را کاهش می دهد، عضلات را شل می کند و حافظه را تقویت می کند.

چگونه می توان از روغن نعناع برای تسکین درد استفاده کرد؟

روغن نعناع دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد است. استفاده از آن روی شقیقه ها و پیشانی می تواند سردرد تنشی را کاهش دهد. مردم اغلب آن را با روغن حامل مخلوط کرده و روی نواحی دردناک می مالند.

روغن اکالیپتوس چگونه می تواند به درد آرتریت کمک کند؟

مطالعه ای در سال 2022 نشان داد که روغن اکالیپتوس به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید کمک می کند. باید با روغن حامل مخلوط شود و با احتیاط مصرف شود، زیرا در صورت بلعیدن می تواند مضر باشد.

چگونه می توان از میخک برای تسکین درد دندان استفاده کرد؟

میخک از دیرباز برای تسکین درد دندان استفاده می شده است. روغن میخک به خوبی یخ عمل می کند و در طول عمل های دندانپزشکی در کودکان قوی تر از یک بی حس کننده موضعی است.

چگونه کپسایسین می تواند به درد نوروپاتیک کمک کند؟

کپسایسین می تواند درد نوروپاتیک را کاهش دهد. این کار را با کاهش مواد شیمیایی که سیگنال های درد را از سلول های عصبی در ناحیه آسیب دیده حمل می کنند، انجام می دهد.

فواید تسکین درد زنجبیل چیست؟

ثابت شده است که زنجبیل به اندازه ایبوپروفن در کاهش درد پس از جراحی موثر است. یک بررسی در سال 2015 نشان داد که زنجبیل به کاهش درد عضلانی ناشی از ورزش و دویدن کمک می کند.

چگونه فلفل می تواند به میگرن کمک کند؟

فلورف اغلب برای میگرن استفاده می شود. در حالی که اثربخشی آن متفاوت است، تصور می شود که به جلوگیری از سردردهای میگرنی کمک می کند. اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است.

چگونه طب سوزنی می تواند به کنترل درد کمک کند؟

طب سوزنی می تواند به کاهش درد، از جمله دردهای اسکلتی عضلانی، سردرد و استئوآرتریت کمک کند. آن را برای دردهای مزمن موثر است.

فواید تسکین درد یوگا چیست؟

یوگا درد کمر را کاهش می دهد. مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه نشان می دهد که ممکن است به درد کمر و گردن کمک کند، اما نه انواع دیگر دردها.

مدیتیشن ذهن آگاهی چگونه می تواند به درد مزمن کمک کند؟

مدیتیشن ذهن آگاهی می تواند درد، افسردگی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به درد مزمن را بهبود بخشد. با این حال، برای درک کامل مزایای آن به تحقیقات بیشتری نیاز است.

تگ ها : بهترین درمان خانگی برای درد فواید طب سوزنی

۰ نظر / ۴۴۷ بازدید